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粟米汤的做法

2018-11-02 17:16:11
粟米汤的做法 高血压食谱分类高脂血症食谱分类冠心病食谱分类胆石症食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 玉米(鲜)250克豆腐干50克玉兰片50克毛豆50克大葱5克盐4克味精2克植物油10克 粟米汤的做法详细步骤1. 干笋(玉兰片)、豆腐干、葱分别洗净切丁;2. 毛豆洗净煮熟,去荚皮;3. 干笋丁煮熟备用;4. 坐锅点火放油,爆香葱丁,加入玉米粒和适量水,待沸后加入豆腐干、干笋、毛豆仁,以精盐、味精调味,再沸时即可上桌。粟米汤的做法小贴士食物相克:玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。粟米汤的营养分析天天新报由李湘事件谈娱乐新闻打假之难
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