您当前的位置: 首页 > 旅游

原创菠菜豆腐汤

2018-09-15 11:33:17

【原创】菠菜豆腐汤 收藏

如今,随着人们饮食健康意识的提升,“吃出健康”成为越来越多人关注的焦点问题。看见菜市场有新鲜的菠菜,想着吃点新鲜的蔬菜对健康大有裨益,都知道菠菜和豆腐是一对绝好的搭配,不如煮上一碗菠菜豆腐汤,简单有营养,是一道不可多得的营养汤哦。

烹饪难度:一般烹饪时间:<20分钟主料 豆腐 300克 菠菜 200克 调料 小葱 适量 盐 适量 生抽 少许 香油 适量 做法步骤 1准备好原材料

2菠菜清洗干净,太长的掰成段

3豆腐切成块,放入加了适量盐的热水中泡着待用

4小葱切成小段

5锅里加入适量水烧开

6放入豆腐煮三分钟左右

7煮豆腐的同时另起锅,加入适量水烧开,加入适量盐

8放入菠菜焯水

9菠菜变色后捞起放入豆腐的锅里,加入适量盐、香油,少许生抽即可

10出锅,撒上葱花

烹饪小窍门 一、豆腐有股豆腥味,我的方法是放入加了盐的热水中泡一会,不仅可以去除豆腥味,也可以让豆腐初步入味

二、菠菜焯水的时候水要多放点

此文转自网络,如有侵权请与本站联系,立刻删除

脚手架一套
福龙护肤品图片
南光·洛龙湾壹号周边配套-无锡
推荐阅读
图文聚焦